Emociones

Para comenzar, es importante saber ¿Qué es una emoción? Son aquellas reacciones que todos experimentamos como la tristeza, alegría, enojo, miedo, sorpresa entre otras. Todos las conocemos, las hemos experimentado, pero no por ello dejan de ser complejas. En muchas ocasiones se experimentan diversos tipos de emociones, pero no sabemos detectar ni canalizarlas de manera adecuada. 

Un día me preguntaron que había comida el día anterior y por más que lo intenté no recordaba; ni la hora en que había comido, pero sí recordé que el plato de comida estaba a un lado de la computadora porque estaba trabajando mientras llevaba los bocados a mi boca; no recuerdo si era algo dulce o salado o si me gustó o no, solo sabía que tenía que comer algo por que no había desayunado.